Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PAWSOL z miasteczka Wejherowo. Mam przejechane 143424.75 kilometrów w tym 502.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.91 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 59042 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Cube Race Cross 5157 km
Kelly's 49426 km
BH Carbon Classic 13173 km
Trenażer 5204 km
Checker Pig Carbonio 4307 km
TCR Advanced 2 2079 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PAWSOL.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2009

Dystans całkowity:669.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:17:58
Średnia prędkość:28.22 km/h
Maksymalna prędkość:75.00 km/h
Suma kalorii:4025 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:66.90 km i 2h 14m
Więcej statystyk
  • DST 38.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 30.40km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Kelly's
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 27 lipca 2009 · dodano: 27.07.2009 | Komentarze 0

Po dziesięciodniowej przerwie w treningach (przeziębienie) krótki trening. Myślałem, że ta przerwa spowoduje spadek formy. Nie jest źle.




  • DST 38.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 28.50km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 15 lipca 2009 · dodano: 15.07.2009 | Komentarze 0

Stała trasa x 1 spokojny przejazd.




  • DST 42.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 28.64km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 14 lipca 2009 · dodano: 14.07.2009 | Komentarze 0

Stała trasa x 1 + chwila na regenerację.




  • DST 38.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 28.50km/h
  • VMAX 60.00km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 13 lipca 2009 · dodano: 13.07.2009 | Komentarze 0

Stała trasa x 1.




  • DST 112.00km
  • Czas 03:50
  • VAVG 29.22km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka

Niedziela, 12 lipca 2009 · dodano: 12.07.2009 | Komentarze 0

Jazda na południe od Wejherowa. Gowino-Sychowo-Milwino-Częstkowo-Smażyno-Wyszwciono-Luzino i wiele innych miejscowosci w tamej okolicy




  • DST 69.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 29.57km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 11 lipca 2009 · dodano: 11.07.2009 | Komentarze 3

Wejherowo-Szemud-Chwaszczyno-Szemud-Wejherowo




  • DST 151.00km
  • Sprzęt Kelly's
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka

Niedziela, 5 lipca 2009 · dodano: 05.07.2009 | Komentarze 0

Wejherowo-Hel-Wejherowo. Ciepły, słoneczy dzień nad morzem.


Kategoria Kelly's


  • DST 100.00km
  • Czas 03:45
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 75.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Kalorie 2389kcal
  • Sprzęt Kelly's
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 4 lipca 2009 · dodano: 04.07.2009 | Komentarze 0

Wziąłem udział w zabawie-wyścigu pod nazwą "Tour de Klan" na trasie Gniewino-Perlino-Wierzchucino-Lubkowo-Jeldzino-Krokowa-Tyłowo-Czymanowo-Gniewino. Miejsce 8.
Mam pecha. Przed wyjazdem napompowałem koła w mojej szosówce. Przejechałem około 2 km i "kicha", zmiana dętki druga "kicha". Szosówka do garażu. Wziąłem trekkinga. Wszystko ok. W trakcie jazdy w wyścigu następna "kicha". Jak pech to pech.


Kategoria Kelly's


  • DST 11.00km
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Kelly's
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka

Piątek, 3 lipca 2009 · dodano: 03.07.2009 | Komentarze 0

Zwiedzanie miasta. Regeneracja.


Kategoria Kelly's


  • DST 70.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 26.25km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Kalorie 1636kcal
  • Sprzęt Kelly's
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka

Czwartek, 2 lipca 2009 · dodano: 02.07.2009 | Komentarze 0

Wejherowo-Darzlubie-Puck-Żelistrzewo-Mrzezino i z powrotem przez Puck do Wejherowa.


Kategoria Kelly's