Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PAWSOL z miasteczka Wejherowo. Mam przejechane 143424.75 kilometrów w tym 502.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.91 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 59042 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PAWSOL.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Luty, 2009

Dystans całkowity:428.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:13:45
Średnia prędkość:30.36 km/h
Liczba aktywności:18
Średnio na aktywność:23.81 km i 1h 15m
Więcej statystyk
  • DST 31.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 31.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Piątek, 13 lutego 2009 · dodano: 13.02.2009 | Komentarze 0

Trenażer - jazda odpoczynkowa na lekkim przełożeniu.


Kategoria TSpin


  • DST 38.50km
  • Czas 01:20
  • VAVG 28.88km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Środa, 11 lutego 2009 · dodano: 11.02.2009 | Komentarze 0

Trenażer - interwały


Kategoria TSpin


  • DST 1.50km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Basen

Poniedziałek, 9 lutego 2009 · dodano: 09.02.2009 | Komentarze 0

Basen - 60 x 25m = 1500 m


Kategoria TBas


  • DST 47.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 25.64km/h
  • Sprzęt Kelly's
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krokowa

Niedziela, 8 lutego 2009 · dodano: 08.02.2009 | Komentarze 0

Wejherowo - Krokowa - Wejherowo. Po szosie. W lesie jeszcze mokro.


Kategoria Kelly's


  • DST 1.50km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Basen

Sobota, 7 lutego 2009 · dodano: 07.02.2009 | Komentarze 0

Basen - 60 x 25 m = 1500 m.


Kategoria TBas


  • DST 41.50km
  • Czas 01:19
  • VAVG 31.52km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Piątek, 6 lutego 2009 · dodano: 06.02.2009 | Komentarze 0

Trenażer - interwały


Kategoria TSpin


  • DST 20.00km
  • Czas 00:38
  • VAVG 31.58km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Środa, 4 lutego 2009 · dodano: 04.02.2009 | Komentarze 0

Trenażer + 15 min ergometr


Kategoria TSpin


  • DST 38.50km
  • Czas 01:15
  • VAVG 30.80km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Wtorek, 3 lutego 2009 · dodano: 03.02.2009 | Komentarze 0

Trenażer + 15 min ergometr


Kategoria TSpin