Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PAWSOL z miasteczka Wejherowo. Mam przejechane 143424.75 kilometrów w tym 502.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.91 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 59042 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PAWSOL.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2010

Dystans całkowity:499.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:05
Średnia prędkość:28.18 km/h
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:17.21 km i 1h 09m
Więcej statystyk
  • DST 25.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Poniedziałek, 15 listopada 2010 · dodano: 15.11.2010 | Komentarze 0

Spokojnie w tlenie. Małe obciążenie.


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 15 listopada 2010 · dodano: 15.11.2010 | Komentarze 0

Wytrzymałość


Kategoria TSpin


  • DST 25.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Piątek, 12 listopada 2010 · dodano: 12.11.2010 | Komentarze 0

Spokojnie, w tlenie, małe obciażenie.


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 12 listopada 2010 · dodano: 12.11.2010 | Komentarze 0

Wytrzymałość


Kategoria TSpin


  • DST 50.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.27km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Środa, 10 listopada 2010 · dodano: 10.11.2010 | Komentarze 0

W tlenie - spokojnie.


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 10 listopada 2010 · dodano: 10.11.2010 | Komentarze 0

Wytrzymałość


Kategoria TSpin


  • DST 25.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 27.27km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Poniedziałek, 8 listopada 2010 · dodano: 08.11.2010 | Komentarze 0

W spokojne tempo. Dopiero poczatek treningów.


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wytrzymałość

Poniedziałek, 8 listopada 2010 · dodano: 08.11.2010 | Komentarze 0

Stała trasa.


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 6 listopada 2010 · dodano: 06.11.2010 | Komentarze 0

Do klubu fitnes sprawdzić co tam się zmieniło.


Kategoria TSpin