Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PAWSOL z miasteczka Wejherowo. Mam przejechane 143424.75 kilometrów w tym 502.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.91 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 59042 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PAWSOL.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2010

Dystans całkowity:1020.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:30
Średnia prędkość:28.49 km/h
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:23.72 km i 1h 37m
Więcej statystyk
  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 14 grudnia 2010 · dodano: 15.12.2010 | Komentarze 2

Stała trasa. Element treningu kolarskiego. Wytrzymałość.


Kategoria TSpin


  • DST 50.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.27km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Poniedziałek, 13 grudnia 2010 · dodano: 13.12.2010 | Komentarze 0

Kilometry wytrzymałości.


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 13 grudnia 2010 · dodano: 13.12.2010 | Komentarze 1

Stała trasa. Element treningu kolarskiego. Wytrzymałość.


Kategoria TSpin


  • DST 2.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 12 grudnia 2010 · dodano: 12.12.2010 | Komentarze 0

Basen - 80 x 25m = 2000 m / 50 min


Kategoria TBas


  • DST 2.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 11 grudnia 2010 · dodano: 11.12.2010 | Komentarze 0

Basen - 80 x 25m = 2000 m / 50 min


Kategoria TBas


  • DST 50.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.27km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Piątek, 10 grudnia 2010 · dodano: 10.12.2010 | Komentarze 0

Wytrzymałość.


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 10 grudnia 2010 · dodano: 10.12.2010 | Komentarze 0

Interwały


Kategoria TSpin


  • DST 50.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.27km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Czwartek, 9 grudnia 2010 · dodano: 09.12.2010 | Komentarze 0

Wytrzymałość.


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Czwartek, 9 grudnia 2010 · dodano: 09.12.2010 | Komentarze 0

Interwały


Kategoria TSpin


  • DST 50.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 28.57km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Środa, 8 grudnia 2010 · dodano: 08.12.2010 | Komentarze 0

Wytrzymałość.


Kategoria TSpin