Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PAWSOL z miasteczka Wejherowo. Mam przejechane 143424.75 kilometrów w tym 502.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.91 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 59042 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PAWSOL.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2010

Dystans całkowity:1020.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:30
Średnia prędkość:28.49 km/h
Liczba aktywności:43
Średnio na aktywność:23.72 km i 1h 37m
Więcej statystyk
  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 8 grudnia 2010 · dodano: 08.12.2010 | Komentarze 0

Interwały


Kategoria TSpin


  • DST 26.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 28.36km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Wtorek, 7 grudnia 2010 · dodano: 07.12.2010 | Komentarze 0

Wytrzymałośc. Siła.


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 7 grudnia 2010 · dodano: 07.12.2010 | Komentarze 0

Interwały


Kategoria TSpin


  • DST 50.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.27km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Poniedziałek, 6 grudnia 2010 · dodano: 06.12.2010 | Komentarze 0

Siła. Wytrzymałość.


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 6 grudnia 2010 · dodano: 06.12.2010 | Komentarze 0

Interwały


Kategoria TSpin


  • DST 2.00km
  • Sprzęt Kelly's
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 5 grudnia 2010 · dodano: 05.12.2010 | Komentarze 0

Basen - 80 x 25m = 2000 m / 50 min


Kategoria TBas


  • DST 2.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 4 grudnia 2010 · dodano: 04.12.2010 | Komentarze 0

Basen - 80 x 25m = 2000 m / 50 min


Kategoria TBas


  • DST 25.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 27.27km/h
  • Sprzęt Kelly's
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Piątek, 3 grudnia 2010 · dodano: 03.12.2010 | Komentarze 0

Wytrzymałość


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 3 grudnia 2010 · dodano: 03.12.2010 | Komentarze 0

Interwały


Kategoria TSpin


  • DST 50.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.27km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Czwartek, 2 grudnia 2010 · dodano: 02.12.2010 | Komentarze 0

Wytrzymałość. Siła.


Kategoria TSpin