Info
Ten blog rowerowy prowadzi PAWSOL z miasteczka Wejherowo.
Mam przejechane 143424.75 kilometrów w tym 502.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.91 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 59042 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2021, Lipiec1 - 0
- 2020, Październik7 - 0
- 2020, Wrzesień60 - 0
- 2020, Sierpień41 - 0
- 2020, Lipiec45 - 0
- 2020, Styczeń1 - 0
- 2019, Kwiecień4 - 0
- 2019, Marzec1 - 0
- 2018, Marzec3 - 0
- 2018, Styczeń5 - 0
- 2017, Sierpień3 - 0
- 2017, Lipiec3 - 0
- 2017, Czerwiec10 - 0
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień22 - 0
- 2017, Marzec23 - 0
- 2017, Luty17 - 0
- 2017, Styczeń21 - 0
- 2016, Grudzień21 - 0
- 2016, Listopad12 - 0
- 2016, Październik16 - 0
- 2016, Wrzesień34 - 1
- 2016, Sierpień13 - 3
- 2016, Lipiec26 - 0
- 2016, Czerwiec37 - 0
- 2016, Maj39 - 0
- 2016, Kwiecień45 - 0
- 2016, Marzec33 - 0
- 2016, Luty22 - 0
- 2016, Styczeń25 - 0
- 2015, Grudzień24 - 0
- 2015, Listopad26 - 0
- 2015, Październik22 - 0
- 2015, Wrzesień31 - 1
- 2015, Sierpień32 - 0
- 2015, Lipiec21 - 0
- 2015, Czerwiec33 - 0
- 2015, Maj44 - 0
- 2015, Kwiecień42 - 0
- 2015, Marzec38 - 0
- 2015, Luty22 - 0
- 2015, Styczeń23 - 0
- 2014, Grudzień19 - 0
- 2014, Listopad23 - 0
- 2014, Październik38 - 0
- 2014, Wrzesień37 - 0
- 2014, Sierpień33 - 10
- 2014, Lipiec39 - 0
- 2014, Czerwiec38 - 0
- 2014, Maj48 - 0
- 2014, Kwiecień48 - 0
- 2014, Marzec48 - 1
- 2014, Luty36 - 0
- 2014, Styczeń35 - 0
- 2013, Grudzień17 - 0
- 2013, Listopad20 - 0
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień36 - 0
- 2013, Sierpień34 - 2
- 2013, Lipiec21 - 3
- 2013, Czerwiec28 - 0
- 2013, Maj28 - 0
- 2013, Kwiecień32 - 0
- 2013, Marzec28 - 0
- 2013, Luty27 - 0
- 2013, Styczeń21 - 0
- 2012, Grudzień22 - 0
- 2012, Listopad21 - 0
- 2012, Październik25 - 0
- 2012, Wrzesień24 - 0
- 2012, Sierpień16 - 12
- 2012, Lipiec33 - 1
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj27 - 0
- 2012, Kwiecień34 - 1
- 2012, Marzec34 - 0
- 2012, Luty25 - 1
- 2012, Styczeń25 - 0
- 2011, Grudzień23 - 1
- 2011, Listopad20 - 0
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień25 - 1
- 2011, Sierpień20 - 0
- 2011, Lipiec13 - 0
- 2011, Czerwiec22 - 5
- 2011, Maj23 - 8
- 2011, Kwiecień25 - 1
- 2011, Marzec18 - 0
- 2011, Luty20 - 0
- 2011, Styczeń19 - 0
- 2010, Grudzień43 - 3
- 2010, Listopad29 - 2
- 2010, Październik20 - 0
- 2010, Wrzesień19 - 10
- 2010, Sierpień13 - 28
- 2010, Lipiec22 - 1
- 2010, Czerwiec21 - 3
- 2010, Maj21 - 1
- 2010, Kwiecień17 - 0
- 2010, Marzec23 - 0
- 2010, Luty37 - 0
- 2010, Styczeń41 - 0
- 2009, Grudzień20 - 2
- 2009, Listopad15 - 0
- 2009, Październik4 - 0
- 2009, Wrzesień13 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- 2009, Lipiec10 - 3
- 2009, Czerwiec18 - 0
- 2009, Maj30 - 3
- 2009, Kwiecień27 - 0
- 2009, Marzec16 - 4
- 2009, Luty18 - 0
- 2009, Styczeń16 - 4
- 2008, Grudzień11 - 0
- 2008, Listopad2 - 0
- 2008, Październik2 - 0
- 2008, Wrzesień5 - 0
- 2008, Sierpień9 - 0
- 2008, Lipiec10 - 0
- 2008, Czerwiec6 - 2
- 2008, Maj6 - 0
- 2008, Kwiecień8 - 0
- 2007, Październik2 - 0
- 2007, Wrzesień5 - 0
- 2007, Sierpień8 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2020
| Dystans całkowity: | 1195.79 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:33 |
| Średnia prędkość: | 21.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 130.32 km/h |
| Suma podjazdów: | 6190 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 154 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (77 %) |
| Suma kalorii: | 35839 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 29.17 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
- DST 0.31km
- Czas 00:02
- VAVG 9.30km/h
- VMAX 9.36km/h
- Kalorie 14kcal
- Podjazdy 14m
- Aktywność Ćwiczenia
LOTTO TRIATHLON ENERGY CHEŁMŻA 2020 T1
Niedziela, 16 sierpnia 2020 · dodano: 16.08.2020 | Komentarze 0
- DST 5.15km
- Czas 00:30
- VAVG 5:49min/km
- VMAX 4:30min/km
- Kalorie 404kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Bieganie
LOTTO TRIATHLON ENERGY CHEŁMŻA 2020 Run
Niedziela, 16 sierpnia 2020 · dodano: 16.08.2020 | Komentarze 0
Bieg po pomoście w początkowej fazie.
- DST 0.06km
- VMAX 9.00km/h
- Kalorie 3kcal
- Aktywność Ćwiczenia
LOTTO TRIATHLON ENERGY CHEŁMŻA 2020 T2
Niedziela, 16 sierpnia 2020 · dodano: 16.08.2020 | Komentarze 0
- DST 0.51km
- Czas 00:12
- VAVG 2.55km/h
- VMAX 3.60km/h
- Kalorie 102kcal
- Aktywność Pływanie
LOTTO TRIATHLON ENERGY CHEŁMŻA 2020 Swim
Niedziela, 16 sierpnia 2020 · dodano: 16.08.2020 | Komentarze 0
- DST 30.00km
- Czas 00:52
- VAVG 34.62km/h
- Sprzęt Cube Race Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Piątek, 14 sierpnia 2020 · dodano: 15.08.2020 | Komentarze 0
- DST 1.50km
- Czas 00:45
- VAVG 2.00km/h
- Aktywność Pływanie
Morning Swim
Czwartek, 13 sierpnia 2020 · dodano: 13.08.2020 | Komentarze 0
- DST 5.04km
- Czas 00:23
- VAVG 4:33min/km
- VMAX 4:10min/km
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 149 ( 84%)
- HRavg 138 ( 77%)
- Kalorie 278kcal
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Czwartek, 13 sierpnia 2020 · dodano: 13.08.2020 | Komentarze 0
- DST 6.33km
- Czas 00:09
- VAVG 42.20km/h
- VMAX 101.88km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 139 ( 78%)
- HRavg 102 ( 57%)
- Kalorie 228kcal
- Podjazdy 17m
- Sprzęt Cube Race Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Czwartek, 13 sierpnia 2020 · dodano: 13.08.2020 | Komentarze 0
- DST 6.58km
- Czas 00:11
- VAVG 35.89km/h
- VMAX 68.76km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 140 ( 79%)
- HRavg 98 ( 55%)
- Kalorie 242kcal
- Podjazdy 3m
- Sprzęt Cube Race Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Czwartek, 13 sierpnia 2020 · dodano: 13.08.2020 | Komentarze 0
- DST 10.22km
- Czas 00:21
- VAVG 29.20km/h
- VMAX 49.68km/h
- Kalorie 331kcal
- Podjazdy 16m
- Sprzęt Cube Race Cross
- Aktywność Jazda na rowerze
Night Ride
Niedziela, 9 sierpnia 2020 · dodano: 09.08.2020 | Komentarze 0