Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PAWSOL z miasteczka Wejherowo. Mam przejechane 143424.75 kilometrów w tym 502.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.91 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 59042 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(23)

Moje rowery

Cube Race Cross 5157 km
Kelly's 49426 km
BH Carbon Classic 13173 km
Trenażer 5204 km
Checker Pig Carbonio 4307 km
TCR Advanced 2 2079 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PAWSOL.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

BH Carbon

Dystans całkowity:13345.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:472:23
Średnia prędkość:27.35 km/h
Maksymalna prędkość:66.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:62 (36 %)
Liczba aktywności:104
Średnio na aktywność:128.32 km i 4h 49m
Więcej statystyk
  • DST 110.00km
  • Czas 03:46
  • VAVG 29.20km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Sprzęt BH Carbon Classic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 9 września 2012 · dodano: 09.09.2012 | Komentarze 0

Wejherowo-Nadole-Wierzchucino-Borkowo Lęborskie- Wierzchucino- Nadole-Wejherowo


Kategoria BH Carbon


  • DST 66.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 28.09km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Sprzęt BH Carbon Classic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 2 września 2012 · dodano: 02.09.2012 | Komentarze 0

Wejherowo-Tyłowo-Wierzchucino-Lubkowo-Tyłowo-Wejherowo


Kategoria BH Carbon


  • DST 1023.00km
  • Czas 39:24
  • VAVG 25.96km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Sprzęt BH Carbon Classic
  • Aktywność Jazda na rowerze

BBT 2012

Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 31.08.2012 | Komentarze 12

Do tegorocznej edycji ultramaratonu Bałtyk-Bieszczady Tour przygotowania rozpocząłem na początku listopada 2011 roku. Spinning, basen, marszobiegi, ćwiczenia na górną część ciała wypełniały mi czas wolny. W połowie marca br. rozpocząłem treningi na rowerze. Zacząłem dojeżdżać do pracy do Gdyni. Codziennie 56 km oraz dodatkowo w weekendy jazdy na dłuższych dystansach. W sumie w okresie przygotowawczym pokonałem około 12500 km. Cel jaki mi przyświecał to skrócenie czasu przejazdu trasy 1008 km w stosunku do 2011 r. kiedy osiągnąłem czas 58:16 h.
25 sierpnia o godzinie 08.00 stanąłem razem z ponad 100 kolarzami na promie „BIELIK” na starcie honorowym do BBT 2012. Wystrzał armaty oraz syrena promu dały sygnał do rozpoczęcia ultramaratonu. Start ostry nastąpił z bazy kontenerowej. Wystartowałem o godz. 08.20. Na początku tempo było ostre. 35 – 38 km/h. Po kilku km moja grupa podzieliła się. Zwolniłem do
30-32km/h. Tym tempem razem z innymi kolarzami zaliczamy PK. Do pierwszego DPK nr 4 w
m. Kruszyniec na 306 km dojeżdżam o godz. 17.06. Posiłek, kąpiel, zmiana stroju na cieplejszy przystosowany do jazdy nocą i w drogę. Przez pierwsze 750 km trasa wiedzie po terenie płaskim. Jedynie narastające zmęczenie weryfikuje zawodników, którzy coraz dłużej popasają na PK. Dodatkowo padający deszcz spowalnia tempo jazdy. Pierwsza ulewa zaskoczyła nas przed Żyrardowem, gdzie na PK musiałem dłużej przebywać. Do DPK nr 10 Zajazd Viking Iłża docieram 26 sierpnia o godzinie 16.35. Już wówczas wiedziałem, że będę miał lepszy czas. Po zjedzeniu solidnego obiadu, kąpieli zmieniłem strój. Wyjeżdżam około godz. 20.00. Do PK w Nowej Dębie dojeżdżam o godz. 23.19 26 sierpnia. Po posiłku postanawiam zdrzemnąć się na godzinkę. Jak się później okazało to była tylko jedna godzina snu na całej trasie. Około godz. 01.00 27 sierpnia wyruszam w dalszą drogę. Zaczyna padać deszcz. Jazda nocą w deszczu nie należy do przyjemności. Tempo jazdy spada. Mokro i zimno. Przez Rzeszów przejechałem około godz. 04.00 – super ponieważ jedzie się przez centrum miasta – puste ulice. Do PK w Ustrzykach Górnych dojeżdżam o godz. 10.33. Zostało jeszcze około 45 km. Najtrudniejsze. Po drodze do mety trzeba pokonać trzy podjazdy – Żłobek, Czarna i Lutowiska. Przejazd 45 km zajmuje mi około 2:30h. Na metę w Ustrzykach Górnych dojeżdżam dokładnie o godzinie 13.00 27 sierpnia.
Czas brutto 52 godz. 40 min.
Czas netto 39 godz. 24 min.
Poprawiłem się o 5 godzin 36 min.
Jest to mój nowy rekord na tej trasie.

nr 0 Start ŚWINOUJŚCIE 25.08.12 r. 08.20
nr 1 PK 76 km PŁOTY 25.08.12 r. godz. 10.55
nr 2 PK 130 km DRAWSKO POMORSKIE 25.08.12 r. godz. 12.55
nr 3 PK 227 km PIŁA 25.08.12 r. godz. 16.15
nr 4 DPK 306 km Zajazd "Chata Skrzata" KRUSZYNIEC 25.08.12 r. godz. 17.06
nr 5 PK 381 km TORUŃ 25.08.12 r. godz. 23.19
nr 6 PK 426 km WŁOCŁAWEK 26.08.12 r. godz. 01.42
nr 7 PK 486 km GĄBIN 26.08.12 r. godz. 04.47
nr 8 PK 558 km ŻYRARDÓW 26.08.12 r. godz. 08.29
nr 9 PK 648 km HOTEL "WSOLA" WSOLA 26.08.12 r. godz. 13.40
nr 10 DPK 696 km ZAJAZD "VIKING" IŁŻA 26.08.12 r. godz. 16.35
nr 11 PK 800 km NOWA DĘBA 26.08.12 r. godz. 23.30
nr 12 PK 860 km RZESZÓW 27.08.12 r. godz. 04.00
nr 13 PK 904 km BRZOZÓW 27.08.12 r. godz. 06.25
nr 14 PK 955 km USTRZYKI DOLNE 27.08.12 r. godz. 10.33
nr 15 PK 1008 km META/ZAJAZD CARYŃSKA USTRZYKI GÓRNE 27.08.12 r. godz. 13.00


Kategoria BH Carbon, Maratony


  • DST 204.00km
  • Czas 06:53
  • VAVG 29.64km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt BH Carbon Classic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 15 sierpnia 2012 · dodano: 15.08.2012 | Komentarze 0

Trening w towarzystwie mafa. Wejherowo-Lubkowo-droga nr 213-Słupsk-DK 6-Lębork-Wejherowo.


Kategoria BH Carbon


  • DST 50.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 28.04km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Sprzęt BH Carbon Classic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 07.08.2012 | Komentarze 0

Wejherowo-Krokowa-Wejherowo. Test nowego napędu.


Kategoria BH Carbon


  • DST 68.00km
  • Czas 02:28
  • VAVG 27.57km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Sprzęt BH Carbon Classic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Środa, 25 lipca 2012 · dodano: 25.07.2012 | Komentarze 0

Runda dookoła jeziora Żarnowiec.


Kategoria BH Carbon


  • DST 65.00km
  • Czas 02:29
  • VAVG 26.17km/h
  • Sprzęt BH Carbon Classic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0

Runda wokół jeziora Zarnowiec.


Kategoria BH Carbon


  • DST 176.00km
  • Czas 06:15
  • VAVG 28.16km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Sprzęt BH Carbon Classic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 22 lipca 2012 · dodano: 22.07.2012 | Komentarze 0

Wejherowo-Słupsk-Wejherowo. Walka z wiatrem.
Rowerem szosowym (już sama nazwa nazwa wskazuje) jeździ się po szosie. Coraz więcej miast zakazuje jazdy po ulicach. Coraz więcej "ścieżek/chodników" po których nawet chodzić niebezpiecznie. Lębork, Słupsk !!!!


Kategoria BH Carbon


  • DST 227.00km
  • Czas 08:10
  • VAVG 27.80km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • Sprzęt BH Carbon Classic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 21 lipca 2012 · dodano: 21.07.2012 | Komentarze 0

Kilka kółek dookoła jeziora Żarnieckiego.


Kategoria BH Carbon


  • DST 155.00km
  • Czas 05:30
  • VAVG 28.18km/h
  • VMAX 54.00km/h
  • Sprzęt BH Carbon Classic
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Niedziela, 15 lipca 2012 · dodano: 15.07.2012 | Komentarze 0

Wejherowo-Kochanowo-Zamostne-Rybno-Nadole-Wierzchucini-Krokowa-Tyłowo-Nadole-Wierzchucino-Krokowa-Połczyno-Darżlubie-Piaśnica-Wejherowo.
W części trasy jazda pod wiatr.


Kategoria BH Carbon