Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PAWSOL z miasteczka Wejherowo. Mam przejechane 143424.75 kilometrów w tym 502.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.91 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 59042 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PAWSOL.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 55.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Środa, 22 grudnia 2010 · dodano: 22.12.2010 | Komentarze 0

Kilometry wytrzymałości.


Kategoria TSpin


  • DST 30.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Wtorek, 21 grudnia 2010 · dodano: 21.12.2010 | Komentarze 0

Wytrzymałość.


Kategoria TSpin


  • DST 50.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 27.27km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Poniedziałek, 20 grudnia 2010 · dodano: 20.12.2010 | Komentarze 0

Kilometry wytrzymałości.


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Poniedziałek, 20 grudnia 2010 · dodano: 20.12.2010 | Komentarze 0

Stała trasa. Interwały.


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Sprzęt Kelly's
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po śniegu

Niedziela, 19 grudnia 2010 · dodano: 19.12.2010 | Komentarze 0

Próbowałem jazdy w warunkach zimowych. Ciężka próba. Zaliczyłem dwie gleby.
Byle do wiosny.


Kategoria Kelly's


  • DST 2.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Basen

Niedziela, 19 grudnia 2010 · dodano: 19.12.2010 | Komentarze 0

Basen - 80 x 25m = 2000 m / 50 min. Element treningu kolarskiego.




  • DST 2.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Sobota, 18 grudnia 2010 · dodano: 18.12.2010 | Komentarze 0

Basen - 80 x 25m = 2000 m / 50 min. Element treningu kolarskiego.


Kategoria TBas


  • DST 55.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Piątek, 17 grudnia 2010 · dodano: 17.12.2010 | Komentarze 0

Wytrzymałość. Siła.


Kategoria TSpin


  • DST 5.00km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening

Piątek, 17 grudnia 2010 · dodano: 17.12.2010 | Komentarze 0

Stała trasa. Element treningu kolarskiego. Wytrzymałość.


Kategoria TSpin


  • DST 55.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Czwartek, 16 grudnia 2010 · dodano: 16.12.2010 | Komentarze 0

Wytrzymałość. Siła.


Kategoria TSpin