Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi PAWSOL z miasteczka Wejherowo. Mam przejechane 143424.75 kilometrów w tym 502.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.91 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 59042 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy PAWSOL.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 41.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 30.75km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Czwartek, 19 lutego 2009 · dodano: 19.02.2009 | Komentarze 0

Trenażer - interwały - siła


Kategoria TSpin


  • DST 30.00km
  • Czas 00:59
  • VAVG 30.51km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Poniedziałek, 16 lutego 2009 · dodano: 16.02.2009 | Komentarze 0

Trenażer - interwały - siła


Kategoria TSpin


  • DST 1.50km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Basen

Niedziela, 15 lutego 2009 · dodano: 15.02.2009 | Komentarze 0

Basen 60 x 25 m = 1500 m


Kategoria TBas


  • DST 1.50km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Basen

Sobota, 14 lutego 2009 · dodano: 14.02.2009 | Komentarze 0

Basen - 60 x 25 m = 1500 m.


Kategoria TBas


  • DST 31.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 31.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Piątek, 13 lutego 2009 · dodano: 13.02.2009 | Komentarze 0

Trenażer - jazda odpoczynkowa na lekkim przełożeniu.


Kategoria TSpin


  • DST 38.50km
  • Czas 01:20
  • VAVG 28.88km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Środa, 11 lutego 2009 · dodano: 11.02.2009 | Komentarze 0

Trenażer - interwały


Kategoria TSpin


  • DST 1.50km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Basen

Poniedziałek, 9 lutego 2009 · dodano: 09.02.2009 | Komentarze 0

Basen - 60 x 25m = 1500 m


Kategoria TBas


  • DST 47.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 25.64km/h
  • Sprzęt Kelly's
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krokowa

Niedziela, 8 lutego 2009 · dodano: 08.02.2009 | Komentarze 0

Wejherowo - Krokowa - Wejherowo. Po szosie. W lesie jeszcze mokro.


Kategoria Kelly's


  • DST 1.50km
  • Aktywność Jazda na rowerze

Basen

Sobota, 7 lutego 2009 · dodano: 07.02.2009 | Komentarze 0

Basen - 60 x 25 m = 1500 m.


Kategoria TBas


  • DST 41.50km
  • Czas 01:19
  • VAVG 31.52km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer

Piątek, 6 lutego 2009 · dodano: 06.02.2009 | Komentarze 0

Trenażer - interwały


Kategoria TSpin